<track id="z6ngb"></track>

    <bdo id="z6ngb"></bdo>
    <option id="z6ngb"><source id="z6ngb"><tr id="z6ngb"></tr></source></option><track id="z6ngb"><span id="z6ngb"></span></track>
    <track id="z6ngb"></track>
    1. <tbody id="z6ngb"><nobr id="z6ngb"></nobr></tbody>
        <track id="z6ngb"><span id="z6ngb"></span></track>
        1. <bdo id="z6ngb"><optgroup id="z6ngb"></optgroup></bdo>

          怎樣快速緩解感冒頭痛

          ask79303157eo 分享 A-100%A+

          2019-09-23 20:20:18
          概述

          感冒頭痛是常見的小病,基本上每個人都會被感冒頭痛所困擾,每年都會發生好幾次。感冒雖然是小病,然而有時候放任不管,會導致疾病不斷加重,從而嚴重地影響到日常的生活和工作。對于影響時間很久的感冒,患者一定是非常痛苦。那么,要怎么才能快速緩解感冒頭痛呢?下面就來介紹幾種簡單有效的辦法吧,希望能夠幫助到廣大受感冒頭痛困擾的患者。

          步驟/方法:

          1 快速緩解感冒頭痛,可以通過多補充維生素來進行緩解。對于感冒引起的頭痛,建議患者多吃一些富含胡蘿卜素的食物,如胡蘿卜、蘋果、橙子等,這是因為胡蘿卜素具有捕捉人體內氧自由基、參與維生素A的合成等多種功能,而這些都能起到抗感冒的作用。

          2 快速緩解感冒頭痛,可以在額頭及頸部進行冷敷,這方法對部分人群有效;而對于另一部分的人群,可以采用熱敷頸部或洗熱水澡的方式,同時配合按摩太陽穴血管來減輕頭痛,也能快速緩解感冒癥狀。

          3 按摩也是一種常用來緩解感冒癥狀的方法,頭部有很多穴位,通過按摩能夠起到快速緩解頭痛的作用。先找個舒服的位置躺下來或者坐著,再把雙手搓暖和,用拇指放在頭痛的部位慢慢地按摩幾分鐘,頭痛的癥狀會減輕。

          注意事項

          感冒期間一定要補充足夠的水分,飲食以清淡為主,蔬菜水果一定要多吃。可以出門散散步,呼吸一下新鮮的空氣,改善身體的血液循環,同時要注意保暖,不要再受風寒。

          猜你喜歡

          黄色网站免费看